MBSR-Onlinekurse – in 8 Wochen zu mehr Achtsamkeit – Terminüberblick
Achtsamkeit ist die Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment mit dir selbst und deinem Erleben des Augenblicks in Kontakt zu sein. Das lässt sich üben. Erfahre hier mehr über den Kurs.
Mindfulness in Motion – am Samstag, 15. November 2025
Fließende Bewegungen, die dich zum Eintauchen in den Moment verführen. Daraus kann genussvolles Atmen und intuitiveres Bewegen entstehen.
Zeit für mich – ein Onlinekurs für mehr Achtsamkeit im Alltag 02.06.–11.07.2025
Gut für sich selbst zu sorgen, braucht Aufmerksamkeit. Der Onlinekurs von der Flotten Lotte e.V. gibt dir Struktur und hilft mit kleinen Übungen, dranzubleiben.