Achtsame Auszeit – jeden 1. Samstag im Monat
In diesem Kurs erlernst du Techniken, die das Gedankenkarussell verlangsamen und kurzfristig stoppen können. Alle Termine sind einzeln buchbar.
Dieses Angebot findet nur in Präsenz statt. Das heißt, dass wir uns entweder im Studio Körperklang (im Gruppenraum oder im Praxisraum) treffen oder wir uns draußen (meine bevorzugten Orte sind das Tempelhofer Feld oder der Park Friedrichshain) verabreden.
In diesem Kurs erlernst du Techniken, die das Gedankenkarussell verlangsamen und kurzfristig stoppen können. Alle Termine sind einzeln buchbar.
Starte gesund in den Winter und stärke dein Immunsystem mit unserem Berlin-Retreat. Tauche ein in einen Tag voll Yoga und Achtsamkeit und bereite dich auf die kommende Jahreszeit vor.
Achtsamkeit geht immer und überall. Doch ohne Praxis geht es nicht. Der Achtsamkeitstag dient dazu, deine achtsamen Gewohnheiten wieder aufleben zu lassen.