Gruppentraining / Kurs / online MBSR-Onlinekurse – in 8 Wochen zu mehr Achtsamkeit – Terminüberblick Achtsamkeit ist die Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment mit dir selbst und deinem Erleben des Augenblicks in Kontakt zu sein. Das lässt sich üben. Erfahre hier mehr über den Kurs.