Präsenz-MBSR-Kurse – Stressbewältigung durch Achtsamkeit – Terminüberblick
Eine achtsame Haltung im Alltag kann dich darin unterstützen, mit den täglichen Belastungen und Anforderungen zurechtzukommen.
MBSR-Onlinekurse – in 8 Wochen zu mehr Achtsamkeit – Terminüberblick
Achtsamkeit ist die Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment mit dir selbst und deinem Erleben des Augenblicks in Kontakt zu sein. Das lässt sich üben. Erfahre hier mehr über den Kurs.
Workshop Achtsame Auszeit – am Sonntag, 06.04.2025
In diesem Workshop übst du mit Bewegung und Wahrnehmung im Hier und Jetzt präsent zu sein und das Gedankenkarussell zu verlangsamen.
Zeit für deine berufliche Neuorientierung – bei Flotte Lotte e.V. ab 18.02.2025
Du bist auf der Suche nach einer neuen beruflichen Perspektive? Im Berufsorientierungskurs der Flotten Lotte e.V. lernst du deine beruflichen Möglichkeiten noch einmal völlig neu kennen.
Mindfulness in Motion – am Samstag, 15. November 2025
Fließende Bewegungen, die dich zum Eintauchen in den Moment verführen. Daraus kann genussvolles Atmen und intuitiveres Bewegen entstehen.