Du willst mehr Bewegung in dein Leben bringen?
Das Training passt gut zu Anliegen wie Ausbildung von neuen Bewegungsgewohnheiten, Fokus und Klarheit in herausfordernden Situationen, Stärkung des Selbstbewusstseins, neuen Umgang mit eigenem Stresserleben lernen.

Ablauf: Dem Bewegungstraining geht ein Gespräch voraus, um dein Anliegen klarzuziehen sowie Dauer und Turnus des Trainings zu besprechen. Ein Training kann als Einzeltraining möglich sein oder auch über mehrere Wochen gehen. Es umfasst Atemtechniken, Bewegungsanleitungen, Meditationen, Reflexionsfragen und vieles mehr. Für den Transfer des Gelernten in dein Leben erhältst du hilfreiche Trackingideen, die deinen Fortschritt zu sichern.

Mit dem Training gehst du bereits den ersten Schritt. Du startest jetzt.

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