Sich überfordert, antriebslos oder gefangen in belastenden Gedanken zu fühlen, kann ein Grund sein, warum Sie sich auf der Suche nach psychotherapeutischer Begleitung gemacht haben. Gern unterstütze ich Sie dabei, Ihren Leidensdruck zu mindern, in dem wir uns behutsam dem Thema widmen, das Sie akuell beschäftigt oder lähmt.
Ich arbeite mit Menschen, die unter Anpassungsstörungen, leichten depressiven Störungen, Erschöpfung oder Schlafstörungen leiden. Auch bei innerfamiliären Konflikten, Überforderung im Beruf und Schwierigkeiten bei der Alltagsbewältigung stehe ich Ihnen zur Seite.
Die Therapie orientiert sich an Ihren individuellen Bedürfnissen. Aktuell arbeite ich vor allem gesprächstherapeutisch unter Einbeziehung systemischer Methoden, körper- sowie achtsamkeitsorientierter Übungen.
Klientenzentrierte Gespräche bieten Ihnen einen geschützten Raum zum Sprechen über das, was ist. Systemische Methoden helfen, Zusammenhänge zu erkennen und sehen das Individuum in seinem Kontext und seinem Erfahrungsraum. Lösungsorientierte Kurzzeittherapie fokussiert auf das Durchbrechen des Problemerlebens. Durch körperorientierte Übungen und Achtsamkeit stärken wir Ihre inneren Ressourcen.
Über das Kontaktformular können Sie ein kostenloses, unverbindliches Vorgespräch vereinbaren.